Натуральные продукты - проверенный путь к здоровью

Советы как похудеть

1Иногда, занимаясь самолечением, люди принимают сильные препараты, которые лишь заглушают болезненный процесс, переходящий в хроническую форму. Чтобы так не случилось, поговорим, как позаботиться о своем здоровье с помощью натуральных продуктов.
Заболевания мочевыделительной системы – из числа хронических. А когда на пороге осень или весна, болезнь поднимает голову. Людям, знающим свою болячку, рекомендуется в это время принимать травы для почек, для профилактики обострения процесса.

Такое лечение проводят дома, самостоятельно готовя отвары и настои из трав и сборов. Конечно, будет лучше, если вы все-таки посетите доктора в начале и по окончании курса лечения травами для почек. Для достижения желаемого эффекта профилактики обострения рекомендуются одинаково для всех: хвощ полевой, корень аира, брусника, толокнянка, мята перечная, донник, шиповник, бузина черная, чай почечный, береза белая, спорыш, окопник, пижма и другие. Из всего многообразия делаются сборы из 3-5 трав и регулярно принимаются 2-3 месяца.

При лечении травами для почек необходимо терпение для регулярного приготовления лекарственного отвара и обязательного приема внутрь. Но и переусердствовать не нужно. Прошли весенний или осенний курс лечения – отдыхайте. И наблюдайтесь у врача! Давайте вспомним знакомую всем с детства ряженку. Не совсем обычный, с привкусом топленого молока вкус очень нравится многим. Однако неоспорима и польза ряженки, которая проявляется в улучшении работы почек, пищеварения, сердечно-сосудистой системы.

Свежая ряженка, содержащая особые молочнокислые бактерии, прекрасно усваивается организмом. А содержание в большом количестве таких микроэлементов, как фосфор и кальций и таких витаминов, как A и C говорит только в пользу ряженки. Один стакан в день – и в вашем организме – треть суточной нормы этих необходимых веществ. Диетологи спорят о пользе цельного молока, утверждая, что оно – лишь для детского питания, советуют употреблять взрослым кисломолочные продукты.

Лидерство в усвоении белка, помощь желудку в быстром расщеплении пищи, прекрасное утоление жажды, укрепление иммунитета и профилактика рака – вот доказанные медицинские факты, говорящие о пользе ряженки. К тому же, ряженку можно использовать в качестве косметической маски для кожи лица и шеи – эффект потрясающий!

Перейдем к одной из любимых хозяйками приправ. Это кориандр, или кинза, которая весьма популярна в кулинарии, особенно на Кавказе, славящимся радушным гостеприимством и большим количеством долгожителей. Листья кинзы добавляют в салаты и бульоны, к мясным и рыбным блюдам, семена используют в качестве приправы.

Полезные свойства кинзы известны с давних времен, еще великий врач Гиппократ использовал ее в качестве лекарства. Благодаря своим эфирным маслам кинза является, чуть ли не панацеей от многих болезней. Листья кинзы содержат витамины В1, В2, Р, аскорбиновую кислоту, провитамин А. Такая активность кинзы обусловливает ее противомикробные свойства, положительное влияние на деятельность мозга, сердца и кровеносных сосудов.

На пищеварительную систему полезные свойства кинзы распространяются на всем протяжении – решение проблем от стоматита до геморроя, не говоря о желудке, стенки которого укрепляются и желчном пузыре, который начинает активно работать. О полезных свойствах кинзы можно говорить долго и много. Заметим, что отвар семян обладает успокаивающим действием, его применяют при лечении эпилепсии. А если вы на хлебосольном празднике с обильным количеством спиртного – пожуйте семена кориандра, не будете быстро пьянеть, да и запаха алкоголя от вас не будет.

Желаем всем здоровья, полученного от натуральных продуктов!

С уважением Леонидова Андроника.





Читайте далее...

Теория похудения

Сбалансированное питание для похудения

Сбалансированное питание для похудения

Диетологи утверждают, что получить идеальную фигуру можно и без строгих диет. Оказывается, ...

Плоский живот за неделю!

Плоский живот за неделю!

Наверняка каждая женщина хотела бы иметь плоский живот. Однако для многих это ...

Калорийность свеклы и похудение

Калорийность свеклы и похудение

Свекла – это очень полезный корнеплод. Обо всех ее свойствах мало кто ...