Теория похудения

Вес не двигается вообще. Что делать?

Советы как похудеть

Вес не двигается вообщеЛюбой человек, который борется с лишним весом, наверняка сталкивался с тем, что вес останавливался. Независимо от методики диеты или от интенсивности физических нагрузок стрелка весов предательски стоит на месте. Разберемся, что это значит и почему подобное происходит.

 

Похудеть не голодая - совсем!

Советы как похудеть

Похудеть не голодаяУверена, что многие из женщин хоть раз в жизни пробовали на себе действие диеты, чтобы избавиться от пары лишних килограммов. Килограммы уходили, вы радовались новой фигуре, но спустя какое-то время опять приходилось садиться на диету. А причина в том, что после диеты вы постепенно возвращаетесь к рациону, который был до диеты.

 

Как перестать есть сладкое?

Мотивация похудения

Как перестать есть сладкоеВсем худеющим известно, сладости несут лишние калории, а следовательно и лишние килограммы. Психологами доказано, что сладкоежки попадают в категорию зависимых людей. Поедание сладкого входит в привычку, и спустя несколько месяце и несколько килограмм съеденных конфет, человеку уже достаточно сложно представить себе жизнь без сладкого.

 

Польза протеиновых коктейлей

Словарь худеющего

Польза протеиновых коктейлейОдно из незаменимых веществ, которое является строительным материалом для клеток в организме это протеин. Источником протеина является пища животного происхождения, так как именно белки легко усваиваются организмом и при этом питают его, а не откладываться в ненужных местах. Протеин содержится в таких продуктах как гречка, рыба, молоко, но есть их в огромных количествах не приемлемо.

 

Диеты без возврата веса

Советы как похудеть

Диеты без возврата весаМечта всех девушек – избавить от лишнего веса раз и навсегда, причем, за максимально короткое время. Рассмотрим список эффективных диет, которые без вреда для организма помогают скинуть лишние килограммы.

 

Как похудеть за 4 дня

Советы как похудеть

Как похудеть за 4 дняКак правило, в жизни абсолютно каждой женщины бывает ситуация, когда просто необходимо быстро сбросить лишний вес (перед корпоративной вечеринкой, отпуском на пляже или просто, когда купила в магазине новый сногсшибательный наряд и нужно скинуть буквально несколько килограмм, чтобы он идеально сидел).

 

Страница 6 из 24

«ПерваяПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя»

Теория похудения

Режимы питания. Рацион и распорядок

Режимы питания. Рацион и распорядок

Если обед принимается в установленный на работе перерыв, возможны два ...

Хочешь похудеть - стань специалистом по метаболизму!

Хочешь похудеть - стань специалистом по

Правда или ложь? Сельдерей – это пища с «отрицательной калорийностью», потому что ...

7 психологических шагов для похудения.

7 психологических шагов для похудения.

В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего ...