Признаки отравления организма токсинами

Физиология похудения

Отравление токсинамиЧасто встречающиеся признаки отравления организма токсинами следующие:

 

 

Хроническая усталость и нарушения сна;
  • Бледный цвет лица и проблемы с кожей;
  • Мешки или синяки под глазами;
  • Частая тошнота, проблемы с пищеварением и кишечником;
  • Боли в мышцах и суставах;
  • Аллергия;
  • Ослабленные или жирные волосы;
  • Повышенная потливость ночью;
  • Неприятный запах изо рта;
  • Отечность;
  • Резкая смена настроения;
  • Постоянные головные боли, мигрени.

Если у тебя есть несколько из этих симптомов, то пора задуматься о внутренней чистке организма. Процесс очищения не так прост и два разгрузочных дня на бульончиках погоды не сделают.

Важно выбрать правильное время для проведения курса очищения. Лучше всего для этого подходят весна, лето и осень. Резкая перемена в режиме питания может привести к появлению побочных эффектов, таких как головокружение, усталость и головная боль, поэтому начинать курс лучше не с понедельника, а на выходные. Идеальный вариант - отпуск или каникулы, когда нет сильных умственных или физических нагрузок.




Читайте далее...

Теория похудения

Идеальная талия или Как убрать жир с живота?

Идеальная талия или Как убрать жир с жив

Жир в области живота доставляет немало хлопот. Как порой хочется отлично выглядеть ...

Как реально похудеть. Советы профессионала (Часть 1)

Как реально похудеть. Советы профессиона

Прежде чем мы поговорим о связи вашего веса тела и вашей внешности, ...

Режимы питания. Рацион и распорядок

Режимы питания. Рацион и распорядок

Если обед принимается в установленный на работе перерыв, возможны два ...