Тэг:упражнения для похудения

Гимнастика лица и шеиДля того чтобы избавиться от лишнего подкожного жира в области лица и шеи вовсе не обязательно посещать профессиональные салоны или прибегать к помощи пластических хирургов. Корректировать овал лица, а также подтягивать отдельные зоны путем приведения мышц в тонус можно самостоятельно в домашних условиях.

Подробнее...  

Дыхание для похуденияПроблема лишнего веса все больше и больше захлестывает человечество. Диетологи, эндокринологи, хирурги, тренеры фитнеса и шейпинга – все эти специалисты предлагают различные способы решения проблемы. Но не все имеют силу воли, чтобы соблюдать строгие диеты. Да и время на тренажерный зал выделит не каждый. Липосакция – тоже вариант не для всех, это оперативное вмешательство, риски при котором зачастую перевешивают желание избавиться от лишнего веса.

Подробнее...  

Танцы для похуденияМногие люди ломают голову над тем, как быстро и эффективно похудеть. Они перебирают множество разных способов, начиная от сложных диет и заканчивая различными силовыми фитнес-упражнениями. Но все, оказывается, гораздо проще.

Подробнее...  

Бодифлекс методикаЧто такое бодифлекс? Именно таким вопросом начинают задаваться женщины, которым предлагается данный вариант для похудения. По своей сути, это особая программа упражнений, акцентирующих свое внимание на правильном дыхании. Начиная заниматься бодифлексом, многие люди не только теряют лишнюю массу тела, но и полностью улучшают здоровье своего организма.

Подробнее...  

Упражнения для пресса и похуденияВсе мы имеем идеальные тела, просто многие из нас прячут его под слоем жирка. И находится тысяча причин ничего не предпринимать. И этот список начинается от недостатка времени из-за работы или учебы, и заканчивается элементарной ленью.

Подробнее...  

Теория похудения

Похудеть - с мотивацией

Похудеть - с мотивацией

Программа похудения. Еще раз о мотивации. Опять и снова мы возвращемся к теме ...

Сбалансированное питание для похудения

Сбалансированное питание для похудения

Диетологи утверждают, что получить идеальную фигуру можно и без строгих диет. Оказывается, ...

Эмоциональное переедание: методика борьбы

Эмоциональное переедание: методика борьб

Есть вроде и не хочется, но рука почему-то так и тянется к ...