Тэг:углеводы

Продукты с низким содержанием углеводовУглеводы играют очень большую роль для нормального функционирования организма. Это источник энергии, топливо, которое сжигается в процессе жизнедеятельности. Количество этих нутриентов необходимое для нормального самочувствия зависит от образа жизни.

Подробнее...  

Кето диета - рационКетодиета представляет собой употребление пищи, содержащей низкий уровень углеводов (до 20 % - 40%), в результате чего запускается активный процесс расщепления жиров в организме. Весь секрет состоит в том, что организм при низком уровне углеводов обеспечивает активное сжигание жиров для получения энергии.

Подробнее...  

Теория похудения

Ищи мотив для похудения

Ищи мотив для похудения

Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы ...

Как психологически настроиться на диету: 5 простых шагов

Как психологически настроиться на диету:

Сесть наконец-то на диету, начать правильно питаться или заставить хотя бы немного ...

Сбалансированное питание для похудения

Сбалансированное питание для похудения

Диетологи утверждают, что получить идеальную фигуру можно и без строгих диет. Оказывается, ...