Тэг:спорт для похудения

Физические нагрузки для похуденияС помощью одних диет не получиться в кратчайшие сроки получить стройную фигуру. Ускорить процесс сжигания жира помогут физические нагрузки.

Подробнее...  

Упражнения для пресса и похуденияВсе мы имеем идеальные тела, просто многие из нас прячут его под слоем жирка. И находится тысяча причин ничего не предпринимать. И этот список начинается от недостатка времени из-за работы или учебы, и заканчивается элементарной ленью.

Подробнее...  

Как похудеть в тренажерном залеРазработано несколько эффективных методик похудения в тренажерном зале. Наиболее легким способом сбросить лишний вес считается применение круговой тренировки. Принцип таких занятий заключается в том, что следует выполнить один подход упражнений на каждом тренажере.

Подробнее...  

Бег для похуденияКрасивая фигура – мечта любой девушки, однако же, природа не всем дает желаемое. В таком случае нужно просто постараться и взять то, что хочешь - «пришел, увидел, победил». К счастью, тело человека в некотором роде пластично и позволяет обрести фигуру своей мечты, даже если от природы висят бока. Итак, каким же образом добиться «точеной фигуры»?

Подробнее...  

Теория похудения

Идеальная талия или Как убрать жир с живота?

Идеальная талия или Как убрать жир с жив

Жир в области живота доставляет немало хлопот. Как порой хочется отлично выглядеть ...

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизмом называют обмен веществ в организме и зачастую именно его замедление  является ...

Настрой - дело тонкое

Настрой - дело тонкое

Сложен не столько процесс снижения веса, сколько достаточная мотивация, позволяющая выдержать все ...