Тэг:система питания

Здоровое питание для похуденияЗдоровое питание - это единственный способ сбросить лишний вес, без негативных последствий для организма.

Подробнее...  

Этапы диеты ДюканаКаждый хочет выглядеть хорошо, и многих волнует проблема излишка веса. На сегодняшний дней существует множество способов похудения, в том числе и диеты. Но чтобы эффект был продолжительный, лучше придерживаться долгосрочных диет.

Подробнее...  

диета белково-углеводного чередованияДиета БУЧ – это диета белково-углеводного чередования. Из названия можно предположить, что приемы пищи будут чередоваться: в одни из них будут употребляется белковые продукты, в другие – углеводные. Если проанализировать такой подход, то можно увидеть сходство с раздельным питанием. Данная диета имеет много приверженцев, так как включает в себя основные принципы диетического питания: уменьшение жирности пищи, отказ от рафинированных продуктов.

 

Подробнее...  

Диета АВС светофорЧтобы не запутаться в названиях, важно знать, что существуют 2 диеты с буквами АВС. Одна из них — «АВС 50 дней» (рацион ГУЛАГа), вторая АВС — принцип «Светофора». Они совершенно разные.

Подробнее...  

Диета минус 60В глубине души, садясь на очередную кратковременную диету, все мы осознаем, что сброшенные килограммы через какое-то время вернутся. Ведь не убрав из своей жизни главные причины лишнего веса (малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание), полученный результат не закрепить надолго. Хотите быть стройными и здоровыми всегда?

Подробнее...