Тэг:низкоуглеводные диеты

Безуглеводная диетаДля того чтобы максимально легко перенести диету, стоит выбирать такой способ питания, основой которого является часто употребляемые вами продукты. Любителям мясных продуктов и сыров стоит обратить внимание на безуглеводную диету. Этой диетой часто пользуются спортсмены во время сушки тела, когда им срочно нужно избавиться от подкожного жира, а мышцы сделать рельефнее.

Подробнее...  

Продукты с низким содержанием углеводовУглеводы играют очень большую роль для нормального функционирования организма. Это источник энергии, топливо, которое сжигается в процессе жизнедеятельности. Количество этих нутриентов необходимое для нормального самочувствия зависит от образа жизни.

Подробнее...  

Кето диета - рационКетодиета представляет собой употребление пищи, содержащей низкий уровень углеводов (до 20 % - 40%), в результате чего запускается активный процесс расщепления жиров в организме. Весь секрет состоит в том, что организм при низком уровне углеводов обеспечивает активное сжигание жиров для получения энергии.

Подробнее...  

Белково-витаминная диетаОдним из лидирующих способов похудения, достаточно популярного среди женского населения является витаминно-белковая диета, которая благоприятствует быстрому и эффективному похудению за счет продуманного и просчитанного рациона. В основе ее лежит принцип исключения из рациона высокоэнергетических продуктов питания, она достаточно легко переносится, так как при этом не возникает чувство голода, происходит восстановление процессов обмена веществ и человек хорошо теряет вес.

Подробнее...