Тэг:как похудеть

Как похудеть на 20 кгВсе представительницы слабого пола постоянно ищут в себе недостатки. Кому-то не нравится нос, кому-то волосы, а кому-то фигура. Но если первое не изменить ,а второе могут исправить профессионалы, то третье, полностью в руках самой дамы. Итак, если Вас посещали мысли о том, как похудеть на 20 кг, то эта статья именно для Вас.

Подробнее...  

Советы диетолога как похудетьМожно ли самому, не обращаясь к квалифицированному специалисту похудеть? Вопрос актуален для многих, жаждущих скинуть лишние килограммы. Конечно, худеть дома самому можно, вот только будет ли стойким эффект, не принесёте ли это вред здоровью, и получится ли сбросить столько же лишнего веса, сколько с профессионалом в этом деле?

Подробнее...  

Как похудеть после 40 летЖизнь после сорока только начинается! С этим выражением сложно не согласиться, но, к сожалению, вместе с возрастом зачастую приходят и лишние килограммы. Женщина в тридцать весит больше, чем девушка в двадцать, но при этом меньше нежели, дама которой сорок. С каждым десятилетием масса тела увеличивается в среднем на 5–10%, это не связано с изъянами фигуры или комплекцией, так устроена физиология. С возрастом в организме происходят, необратимы изменения.

Подробнее...  

Как похудеть в ногах и бедрахНоги без сомнений являются наиболее привлекательной частью женского тела. Мужчины сходят с ума при одном виде шикарных ног. Как их привести в порядок и привлекать внимание противоположного пола?

Подробнее...  

Рацион питания для похуденияМногие хотят худеть или поддерживать себя в хорошей форме, но не готовы прикладывать особых усилий в спортзале, а разговоры о строгих диетах пугают и не вызывают доверия. Можно ли «малыми жертвами» добиться хороших результатов? Конечно, можно!

Подробнее...  

Прежде чем мы поговорим о связи вашего веса тела и вашей внешности, мне бы хотелось определиться в том, с какой красотой мы будем иметь дело. Я не буду говорить о той красоте, которой нас навязчиво пичкает телевидение и всевозможные журналы с лаковыми обложками. Многие женщины меня поймут, если я скажу, что очень неуютно себя чувствуешь, наблюдая, как под ловкими руками визажиста (или стилиста — как кому нравится) лицо заурядной простушки превращается

Подробнее...  

Где же выход? Он — в разумном подходе к питанию, а также использованию строго дозированных физических упражнений и фармакологической поддержки. Я имею опыт работы с женщинами самого разного возраста и комплекции, и пришел к убеждению, что безвыходных положений в смысле реального похудения нет. Избавление от 10–12 килограммов лишнего сала — вовсе не проблема, и в моей практике я имел пациентку, которая за год сбросила 36 килограммов лишнего веса

Подробнее...  
1В жизни практически каждой женщины вставал вопрос о похудении, ведь, как правило, рано или поздно лишние килограммы появляются у каждой представительницы прекрасного пола. И конечно же, хотелось решить эту проблему быстро и сразу, поэтому многие женщины совершают большую ошибку, имея неподготовленный организм и сразу же выбирая кардинальные способы похудения.

 

Подробнее...  

Как похудеть зимойЗима – это такая пора года, которая способствует набору лишнего веса. Все из-за того, что наш организм подготавливается к холодному периоду, чтобы защитить себя от переохлаждения и потери энергии. Кроме того организм страдает от уменьшения продолжительности светового дня. Отсюда и ослабление иммунитета, изменение гормональных функций, частые нарушения обмена веществ. Более того, в такую пору из-за недостаточного количества вырабатываемого организмом мелатонина, часты депрессия и пассивность.

Подробнее...  

Эффективные методы похуденияСнижения веса - это комплексная система, сочетающая методы правильного питания, очищения организма, занятия спортом, спа-процедуры.

Подробнее...  

Теория похудения

Настрой - дело тонкое

Настрой - дело тонкое

Сложен не столько процесс снижения веса, сколько достаточная мотивация, позволяющая выдержать все ...

Простые способы похудеть без усилий

Простые способы похудеть без усилий

Разные люди решают похудеть по разным причинам. Тут и состояние здоровья, и ...

Как быстро похудеть в домашних условиях

Как быстро похудеть в домашних условиях

Женщины едины в одном желании - иметь стройный силуэт. Но как воплотить ...