Защищаемся от гриппа

Женские секреты

1В начале зимы все мы, и взрослые, и дети, часто болеем ОРВИ. Какие же меры следует предпринять,

 

чтобы защититься от такой опасной болезни, как грипп, и что нужно делать, если Вы уже заболели?

Прежде всего, следует сделать прививку от гриппа. Она помогает защитить организм от вируса. К этому нужно относиться серьезно. Сейчас существуют различные виды вакцин. Способ введения и дозировка зависит от многих факторов. Для жителей средней полосы России оптимальное время для прививок – октябрь и ноябрь. Организм выработает защитные антитела и подготовится к началу эпидемии. Раньше сентября делать прививку не следует, поскольку через полгода уровень антител в организме начинает снижаться.

Сейчас существуют такие вакцины, которыми можно делать прививку беременным женщинам и кормящим матерям. Для вакцинации беременных используется инактивированная вакцина. Она не оказывает на плод отрицательного воздействия. Прививки кормящим мамам позволяют защитить ребенка от гриппа, поскольку антитела, вырабатываемые в организме матери, попадают в организм ребенка через молоко.

Существуют и другие методы профилактики гриппа.

Прежде всего, следует избегать контактов с больными. Если избежать контактов не удается, закрывайте нос и рот марлевой повязкой. Старайтесь не трогать руками глаза, нос и рот. Мойте руки как можно чаще. Регулярно делайте в комнате влажную уборку, проветривайте помещение. Используйте ультрафиолетовую лампу. Если у Вас имеется увлажнитель или очиститель воздуха, регулярно включайте его. Во всех помещениях поставьте блюдца с мелко нарезанным чесноком или луком. Лук и чеснок выделяют бактерицидные вещества, которые губительно влияют на вирусы.

Как правильно лечить вирусные инфекции?

Грипп обычно начинается внезапно. Он буквально «валит человека с ног». Резко поднимается  температура, появляется кашель и озноб, сильная слабость, головная боль, боли в суставах и мышцах. У некоторых людей появляется боль в горле и заложенность носа. При лечении гриппа очень важно соблюдать постельный режим. От вирусной инфекции мгновенно избавиться не получится. Но можно оказать помощь иммунной системе. Болейте только дома, тем более грипп остается заразным три – четыре дня от начала заболевания.


Тэги:



Читайте далее...

Теория похудения

Эмоциональное переедание: методика борьбы

Эмоциональное переедание: методика борьб

Есть вроде и не хочется, но рука почему-то так и тянется к ...

Простые способы похудеть без усилий

Простые способы похудеть без усилий

Разные люди решают похудеть по разным причинам. Тут и состояние здоровья, и ...

Идеальная талия или Как убрать жир с живота?

Идеальная талия или Как убрать жир с жив

Жир в области живота доставляет немало хлопот. Как порой хочется отлично выглядеть ...