Сезонное питание

Весенняя диета ошибки худеющих

Ошибки худеющихПервая ошибка худеющих: Минимум калорий!

Весной большинство из нас не могут похвастаться активностью и хорошим настроением. В прохладную дождливую погоду хочется больше времени проводить в тепле и очень тянет есть что-нибудь сладкое. Постепенно мы приходим к выводу - надо худеть! А это значит - прочь калории!

 

Чем питаться летом

Питание летомЛето прекрасно, но не будем забывать, что длительное пребывание на солнце наносит ущерб нашему организму.

Правильно составив свою ежедневную диету, вы можете предотвратить или хотя бы уменьшить опасности, сопряженные с жаркой погодой.

 

Страница 2 из 2

«ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя»

Теория похудения

Сколько нужно белков, жиров и углеводов

Сколько нужно белков, жиров и углеводов

По мнению врачей - диетологов необходима среднесуточная норма, которая составляет 2500 Ккал. ...

Режимы питания. Рацион и распорядок

Режимы питания. Рацион и распорядок

Если обед принимается в установленный на работе перерыв, возможны два ...

Похудеть - с мотивацией

Похудеть - с мотивацией

Программа похудения. Еще раз о мотивации. Опять и снова мы возвращемся к теме ...