Фиточай для похудения: идеальное дополнение к диете

Чаи для похудения

Фиточай для похуденияСегодня во всем мире настоящий «бум» на похудение. Для того, чтобы стать стройной и изящной нужно потратить много сил, времени и, нередко, денег. Спа-салоны и фитнес-клубы — удовольствие дорогое, хотя эффект от их посещения хороший. Но что делать, если нет средств на дорогие велнесс-центры, а диеты приводят только к временному снижению веса?

Эксперты-диетологи давно пришли к выводу, что комплексный подход к похудению — самый лучший. А это означает, то, чтобы похудеть, иногда вполне достаточно скорректировать свой рацион и внести в него некоторые изменения. Для корректировки рациона обычно советуется диета и введение в него такого продукта, как фиточай для похудения. Диетологи считают, что фито чаи могут стать тем самым «недостающим звеном», которое сдвинет процесс похудения с мертвой точки.

На заметку: «фито» (с греч.) означает «растение», «трава». Фиточай — это напиток из трав.

О компонентах и составах

Чтобы подобрать подходящий фиточай, необходимо знать о свойствах компонентов, входящих в сбор. Вот наиболее часто встречающиеся ингредиенты:

  • Корень имбиря: стимулирует работу кишечника, оказывает легкое слабительное и мочегонное действие, ускоряет процессы обмена веществ и хорошо выводит токсины из организма. Фиточай, в основе которого есть имбирь, невероятно полезен, но при наличии проблем с ЖКТ, его следует принимать с осторожностью.
  • Липа: может лечить некоторые заболевания, является хорошим диуретиком, содержит антиоксиданты, которые, как известно, притормаживают процесс старения.
  • Фенхель: умеет купировать чувство голода (иногда его советуют просто жевать), благотворно воздействует на почки и кишечник. Чай с фенхелем обладает успокаивающим эффектом.
  • Зеленый чай: хорошо выводит токсины, в огромном количестве содержит антиоксиданты и витамины, способствующие сохранению молодости кожи, уменьшает «плохой» холестерин. Этот напиток, который можно пить в неограниченном количестве.

Как правильно пить фиточай, чтобы похудеть

Некоторые ингредиенты, входящие в чайный сбор, могут вызвать привыкание (например, сенна), поэтому пить их необходимо курсами не более 5-6 недель и затем делать перерыв не менее, чем на 2 месяца. Такого курса приема вполне достаточно для того, чтобы усилить обмен веществ и заставить организм худеть.

Фиточаи необходимо пить только свежезаваренным. Наилучшее время для его употребления — утром натощак. Всего в день рекомендуется пить не больше стакана напитка (при сильных запорах не больше 3-х).

Отзывы: плюсы и минусы

Благодаря своему составу и при условии их правильного употребления, фиточаи могут принести огромную пользу организму. Многие компоненты оказывают благоприятное воздействие на работу желудка и кишечника, способны восстановить потерянный баланс, нормализовать обменные процессы и, вследствие этого, снизить вес.

Но нельзя забывать и о минусах. Из-за возможного привыкания желудочно-кишечный тракт начинает «лениться» и перестает выполнять свои прямые обязанности. Для избежания этого следует придерживаться нужной дозировки и следовать инструкции на упаковке.

Также травяные чаи, при его интенсивном употреблении, может вызвать обезвоживание. Вместе с токсинами из организма начнут выходить и полезные минералы и витамины. К примеру, потеря такого вещества как калий, приведет к нарушению функционирования почек.

Следует отметить, что фиточай — это, скорее, дополнение к программе похудения, а не самостоятельное средство похудеть, поэтому диетологи советуют своим пациентам заниматься фитнесом и соблюдать определенный режим питания. Только в этом случае будет результат.

Фиточай для похудения: какой купить?

Наиболее популярные и действенные составы и сборы доступные в продаже:

  • Фиточай Корректон для снижения веса. Специальный диетический состав: мята, фенхель, семя льна, кукурузные рыльца, ламинария тысячелистник, зверобой, сенна, бессмертник, листья крапивы.
  • Стевия-Бриз — специальный сбор на основе листьев стевия, зеленого чая, плодов боярышника, кассии остролистной.
  • "Сантимин" фиточаи Черника, Лимон — для тех кто уже похудел и контролирует массу тела.
  • "Сантимин" Малина — содержит: цветы мальвы суданской, александрийский лист, чай матэ,  брусники, плоды шиповника, усиливает обменные процессы, регулирует функции пищеварения, позволяет похудеть без изменения привычного рациона.
  • "Фитал очищающий" — комплекс для разгрузочных дней обладает послабляющим и мочегонным действием, способствует и нормализует обмен веществ.
  • Слим код фиточай с различными ароматами: апельсин, персик, малина, лимон. Сбор содержит: гибискус сабдариффа, александрийский лист, плоды шиповника, худия гордони, толокнянка обыкновенная, чай матэ
  • "Код стройности" — специальный состав чая для похудения: листья Сенны и Березы, семена Укропа, цветки Ромашки
  • Травяной чай "Юко"-"Похудей". Специальный диетический состав для быстрого снижения веса: мята перечная, лист бадана, малины и березы, трава душицы, кора крушины.
  • «Снижение Веса» - состав: чай зеленый, гибискус, листья сенны, плоды барбариса, плоды можжевельника.
  • Фиточай очищающий с девясилом — комплекс для разгрузочных дней нормализует работу желудка тракта, выводит шлаки и токсины




Читайте далее...

Теория похудения

Чем очистить организм от токсинов

Чем очистить организм от токсинов

Вещества способствующие очищению организма от токсинов: Вода не только помогает транспортировать питательные вещества ...

Ищи мотив для похудения

Ищи мотив для похудения

Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы ...

Как реально похудеть. Советы профессионала (Часть 1)

Как реально похудеть. Советы профессиона

Прежде чем мы поговорим о связи вашего веса тела и вашей внешности, ...