Чай с лимоном для похудения и укрепления иммунитета
Задумываясь над вопросом о здоровом питании и поддержании оптимальной массы тела, женщины всегда стараются найти наиболее эффективный и в то же время не очень затратный способ похудения. А кто в течение дня не прочь порадовать себя чашечкой вкусного ароматного чая?
Полезные свойства чая с лимоном
А ведь можно сделать этот напиток ещё более полезным! Достаточно добавить в чай ломтик лимона - вот вам прекрасный способ помочь избавиться организму от лишних килограммов и токсинов.
О пользе лимона говорится уже давно. Благодаря высокому содержанию витамина С, пектина, каротина и фитонцидов, этот цитрус способствует не только расщеплению жиров, но и укреплению иммунитета, окащывает благотворное влияние на состояние оргнаизма в целом.
На протяжении долгого времени вода с лимоном считалась натуральным средством профилактики заболеваний, ей приписывалось омолаживающее воздействие. А уж чай с лимоном - это не только полезно, но и очень вкусно.
Известно, что в сочетании с желтым цитрусом, этот напиток наиболее полно проявляет свои полезные действия. Вещества, содержащиеся в лимоне, прекрасно гармонируют и взаимодействуют с чайными катехинами и антиоксидантами.
Свойства лимона для похудения
В первую очередь использование лимона для похудения основано на способности аскорбиновой кислоты оказывать малое раздражающее воздействие на слизистую желудка, что в свою очередь вызывает усиленную выработку желудочного сока, и как следствие - пища быстрее и эффективнее переваривается. Однако если есть какие-либо серьезные проблемы с ЖКТ, следует проконсультироваться с врачом.
Зеленый или черный чай с лимоном для похудения?
Если говорить о том, с каким из сортов этого напитка употреблять лимон, то в первую очередь упомянем зеленый чай. И, конечно же, без сахара, ведь наша цель - поддержание стройности фигуры. О том, что запивая таким чаем вкусные тортики и печенье, вы также не похудеете, упоминать не будем, это и так очевидно. Если совсем не можете употреблять несладкий напиток - добавьте в напиток немного меда. Кроме того, следует выбрать зеленый чай без каких-либо ароматизаторов, красителей и посторонних добавок. Именно в таком случае получится наилучший эффект.
Помните, что чай с лимоном - отличное средство похудения и поддержания веса в норме, однако только в сочетании с другими методами. Следите за питанием, ведите активный образ жизни, пейте вкусный чай с лимоном - и вы будете здоровы и прекрасны.
Читайте далее... |
---|
Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:
Популярные диеты
Истории похудения
Быстро похудеть:
- Как удержать вес после похудения?
- Советы для похудения
- Диета после родов
- Мотивация для похудения
- Как похудеть?
- Атеросклероз сосудов головного мозга
- Сколько калорий употреблять в день чтобы похудеть
- Овсяная каша для похудения
- Продукты способствующие похудению
- Диета по биоритмам
- Продукты для похудения
- Диет ру
Проблемы худеющих
Теория похудения
![]() Диета на куриных грудкахНаверное, практически каждый сталкивались с проблемой похудения. Да, диеты худеющим даются порой ... |
![]() Переломный момент или Как не «сорваться»В жизни всякой женщины, сидящей на диете, рано или поздно наступает момент, ... |
![]() Сбалансированное питание для похуденияДиетологи утверждают, что получить идеальную фигуру можно и без строгих диет. Оказывается, ... |