Чай с лимоном для похудения и укрепления иммунитета

Чаи для похудения

Чай с лимоном для похуденияЗадумываясь над вопросом о здоровом питании и поддержании оптимальной массы тела, женщины всегда стараются найти наиболее эффективный и в то же время не очень затратный способ похудения. А кто в течение дня не прочь порадовать себя чашечкой вкусного ароматного чая?

Полезные свойства чая с лимоном

А ведь можно сделать этот напиток ещё более полезным! Достаточно добавить в чай ломтик лимона - вот вам прекрасный способ помочь избавиться организму от лишних килограммов и токсинов.

О пользе лимона говорится уже давно. Благодаря высокому содержанию витамина С, пектина, каротина и фитонцидов, этот цитрус способствует не только расщеплению жиров, но и укреплению иммунитета, окащывает благотворное влияние на состояние оргнаизма в целом.

На протяжении долгого времени вода с лимоном считалась натуральным средством профилактики заболеваний, ей приписывалось омолаживающее воздействие. А уж чай с лимоном - это не только полезно, но и очень вкусно.

Известно, что в сочетании с желтым цитрусом, этот напиток наиболее полно проявляет свои полезные действия. Вещества, содержащиеся в лимоне, прекрасно гармонируют и взаимодействуют с чайными катехинами и антиоксидантами.

Свойства лимона для похудения

В первую очередь использование лимона для похудения основано на способности аскорбиновой кислоты оказывать малое раздражающее воздействие на слизистую желудка, что в свою очередь вызывает усиленную выработку желудочного сока, и как следствие - пища быстрее и эффективнее переваривается. Однако если есть какие-либо серьезные проблемы с ЖКТ, следует проконсультироваться с врачом.

Зеленый или черный чай с лимоном для похудения?

Если говорить о том, с каким из сортов этого напитка употреблять лимон, то в первую очередь упомянем зеленый чай. И, конечно же, без сахара, ведь наша цель - поддержание стройности фигуры. О том, что запивая таким чаем вкусные тортики и печенье, вы также не похудеете, упоминать не будем, это и так очевидно. Если совсем не можете употреблять несладкий напиток - добавьте в напиток немного меда. Кроме того, следует выбрать зеленый чай без каких-либо ароматизаторов, красителей и посторонних добавок. Именно в таком случае получится наилучший эффект.

Помните, что чай с лимоном - отличное средство похудения и поддержания веса в норме, однако только в сочетании с другими методами. Следите за питанием, ведите активный образ жизни, пейте вкусный чай с лимоном - и вы будете здоровы и прекрасны.





Читайте далее...

Теория похудения

Настрой - дело тонкое

Настрой - дело тонкое

Сложен не столько процесс снижения веса, сколько достаточная мотивация, позволяющая выдержать все ...

Идеальная талия или Как убрать жир с живота?

Идеальная талия или Как убрать жир с жив

Жир в области живота доставляет немало хлопот. Как порой хочется отлично выглядеть ...

Ищи мотив для похудения

Ищи мотив для похудения

Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы ...