Диспепсия

После диеты

Диспепсия

Диспепсия - начальная стадия болезни пищеводного тракта. С ней надо непременно справиться, так как она потом может привести к гастриту, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни тонких кишок, колиту и прочее

К диспепсии ведут:

1.      Прием пищи в нерегулярное время.

2.      Переедание.

3.      Быстрое поглощение пищи.

4.      Нервное напряжение.

Поясним эти пункты.

Пункт 1-й. Начать принимать пищу в строго определенные часы дня и диспепсия пройдет. Если диспепсия или гастрит появились у работающего в три разные смены, то единственный выход покончить с болезнью пищеводного тракта - поступить на работу в одну смену.

Пункт 2-й. Прекратить переедание и довольствоваться минимальным количеством пищи.

Пункт 3-й. Он сходен с разделом о жевании, о котором уже сказано.

Пункт 4-й. Успокоить нервы отчасти самовнушением и самодисциплиной, отчасти правильной диетой.





Читайте далее...

Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:

Похудеть без диет

Баннер

Теория похудения

Простые способы похудеть без усилий

Простые способы похудеть без усилий

Разные люди решают похудеть по разным причинам. Тут и состояние здоровья, и ...

Почему мы поправляемся с возрастом?

Почему мы поправляемся с возрастом?

Японцы - самая стройная нация в мире - проблем с лишним весом ...

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Общее представление о метаболизме органических веществ. Что такое метаболизм? Понятие метаболизма. Методы исследования. ...