Горчичное обертывание для похудения

Целлюлит

Горчичное обертываниеЧтобы быть выглядеть подтянутой и красивой не достаточно просто сидеть на диетах. Замечательно, если вы занимаетесь физическими нагрузками, но и этого бывает недостаточно, чтобы кожа была эластичной. Часто не избежать растяжек и обвислой кожи. Да и красивые и стройные бедра могут потрепать от целюллита даже при всех стараниях.

В таких случаях стоить прибегнуть к такому способы похудения и подтягивания кожи как горчичное обертывание. Горчица – это весьма интересная специя, которая должна быть на кухне в каждой хозяйки. Она не просто придает остроты вашим блюдам,- она еще может стать прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Что такое горчичное обертывание и с чем его едят

Горчичное обертывание стало популярно совсем недавно. Такое обертывание легко в приготовлении, поэтому его можно делать дома, не пользуясь услугами салонов красоты. Более того обертывание имеет много поклонников и прекрасные отзывы. Ну и если говорить о ценовой политике, то для такого обертывания не нужно много затрат.

Весь секрет в том, что горчица обладает тепловым эффектом, который ускоряет обмен веществ. Попав на кожу, горчица разогревает кровь и за счет этого помогает в сжигании жиров. Кожа становится гладкой и эластичной, поскольку горчичные обертывания работают еще и как пилинг, который способствует очищению кожи: отшелушиванию старого эпителия и его обновлению.

Не стоит забывать и то, что такое обертывание помогает скорректировать фигуру, но ее нужно совмещать вместе с физическими нагрузками, ровно как и с правильным питанием – тогда и результат получается ошеломляющий.

Такие обертывание следует делать в промежутках каждые через 4-5 дней. Общее количество процедур составляет от 6 до 12 – все зависит от ваших требований к своему телу и его возможности «выдержать» такое обертывание. Поскольку горчичные обертывания по ощущениям могут «жечь» кожу.

Рецепт горчичного раствора и противопоказания

Консистенция горчичного раствораСамым простым рецептом горчичного обертывания является использование 200 граммов горчичного порошка на 80-100 миллилитров кипяченой охлажденной воды – у вас должна получится смесь по консистенции напоминающая сметану. Сюда можно добавить и две столовых ложки меда – но это уже на ваше усмотрение.

Кожу, на которую будет нанесена горчичная маска, следует предварительно подготовить. Для этих целей используйте скраб из морских водорослей, затем насухо вытрите кожу махровым полотенцем и приступайте к нанесению. Для нанесения горчичной маски воспользуйтесь специальной лопаткой – чтобы она не попадала на руки. Затем закройте этот участок пищевой пленкой.

Продолжительность сеанса горчичной процедуры от целлюлита должен составлять от 15 до 30 минут. Не удивляйтесь, если начнет пощипывать и жечь – это нормальная реакция.

Первый сеанс можно подержать только 15 минут, а затем вы привыкните, и будет легче.

В случае если кожа сильно горит, то немедленно смывайте маску. Даже если вы еще не подержали нужное время.

После такого обертывания, кожу нужно смыть теплой водой без мыла. А затем нанести увлажняющий крем. Не переживайте если кожа немного покраснеет, а вот если начнут появляться мелкие прыщики, то стоит обратиться к врачу.

Хоть горчичное обертывание для похудения имеет и много преимуществ, но есть еще и противопоказания, о которых не следует забывать. Такие процедуры не рекомендуют людям с варикозными заболеваниями, или с повышенным артериальным давлением. Сюда же относят и онкологические заболевания, а также беременных женщин.

Если вы хотите проверить, не будет ли противопоказаний в вашем случае, сделайте пробу на коже и подождите несколько минут. И будьте здоровы!





Читайте далее...

Теория похудения

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Общее представление о метаболизме органических веществ. Что такое метаболизм? Понятие метаболизма. Методы исследования. ...

Плоский живот за неделю!

Плоский живот за неделю!

Наверняка каждая женщина хотела бы иметь плоский живот. Однако для многих это ...

Как реально похудеть. Советы профессионала (Часть 1)

Как реально похудеть. Советы профессиона

Прежде чем мы поговорим о связи вашего веса тела и вашей внешности, ...