Горчичное обертывание для похудения

Целлюлит

Горчичное обертываниеЧтобы быть выглядеть подтянутой и красивой не достаточно просто сидеть на диетах. Замечательно, если вы занимаетесь физическими нагрузками, но и этого бывает недостаточно, чтобы кожа была эластичной. Часто не избежать растяжек и обвислой кожи. Да и красивые и стройные бедра могут потрепать от целюллита даже при всех стараниях.

В таких случаях стоить прибегнуть к такому способы похудения и подтягивания кожи как горчичное обертывание. Горчица – это весьма интересная специя, которая должна быть на кухне в каждой хозяйки. Она не просто придает остроты вашим блюдам,- она еще может стать прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Что такое горчичное обертывание и с чем его едят

Горчичное обертывание стало популярно совсем недавно. Такое обертывание легко в приготовлении, поэтому его можно делать дома, не пользуясь услугами салонов красоты. Более того обертывание имеет много поклонников и прекрасные отзывы. Ну и если говорить о ценовой политике, то для такого обертывания не нужно много затрат.

Весь секрет в том, что горчица обладает тепловым эффектом, который ускоряет обмен веществ. Попав на кожу, горчица разогревает кровь и за счет этого помогает в сжигании жиров. Кожа становится гладкой и эластичной, поскольку горчичные обертывания работают еще и как пилинг, который способствует очищению кожи: отшелушиванию старого эпителия и его обновлению.

Не стоит забывать и то, что такое обертывание помогает скорректировать фигуру, но ее нужно совмещать вместе с физическими нагрузками, ровно как и с правильным питанием – тогда и результат получается ошеломляющий.

Такие обертывание следует делать в промежутках каждые через 4-5 дней. Общее количество процедур составляет от 6 до 12 – все зависит от ваших требований к своему телу и его возможности «выдержать» такое обертывание. Поскольку горчичные обертывания по ощущениям могут «жечь» кожу.

Рецепт горчичного раствора и противопоказания

Консистенция горчичного раствораСамым простым рецептом горчичного обертывания является использование 200 граммов горчичного порошка на 80-100 миллилитров кипяченой охлажденной воды – у вас должна получится смесь по консистенции напоминающая сметану. Сюда можно добавить и две столовых ложки меда – но это уже на ваше усмотрение.

Кожу, на которую будет нанесена горчичная маска, следует предварительно подготовить. Для этих целей используйте скраб из морских водорослей, затем насухо вытрите кожу махровым полотенцем и приступайте к нанесению. Для нанесения горчичной маски воспользуйтесь специальной лопаткой – чтобы она не попадала на руки. Затем закройте этот участок пищевой пленкой.

Продолжительность сеанса горчичной процедуры от целлюлита должен составлять от 15 до 30 минут. Не удивляйтесь, если начнет пощипывать и жечь – это нормальная реакция.

Первый сеанс можно подержать только 15 минут, а затем вы привыкните, и будет легче.

В случае если кожа сильно горит, то немедленно смывайте маску. Даже если вы еще не подержали нужное время.

После такого обертывания, кожу нужно смыть теплой водой без мыла. А затем нанести увлажняющий крем. Не переживайте если кожа немного покраснеет, а вот если начнут появляться мелкие прыщики, то стоит обратиться к врачу.

Хоть горчичное обертывание для похудения имеет и много преимуществ, но есть еще и противопоказания, о которых не следует забывать. Такие процедуры не рекомендуют людям с варикозными заболеваниями, или с повышенным артериальным давлением. Сюда же относят и онкологические заболевания, а также беременных женщин.

Если вы хотите проверить, не будет ли противопоказаний в вашем случае, сделайте пробу на коже и подождите несколько минут. И будьте здоровы!





Читайте далее...

Похудеть без диет

Баннер

Теория похудения

Почему мы поправляемся с возрастом?

Почему мы поправляемся с возрастом?

Японцы - самая стройная нация в мире - проблем с лишним весом ...

Диета на куриных грудках

Диета на куриных грудках

Наверное, практически каждый сталкивались с проблемой похудения. Да, диеты худеющим даются порой ...

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизмом называют обмен веществ в организме и зачастую именно его замедление  является ...