Медовые обертывания для похудения

Похудеть без диет

Медовые обертывания для похуденияЖенщины в целях похудения любят прибегать к процедуре обертывания. Причем чаще всего главным компонентом в этом «мероприятии» выступает мед.

 

Преимущества медового метода

Косметологи из года в год открывают все новые лечебные качества меда. По их мнению, медовые обертывания являются наиболее эффективными косметическими процедурами в борьбе с лишним весом.

Привлекательность данного способа похудения заключается в том, что объемы бедер и талии значительно уменьшаются уже в первые дни применения. Однако стоит отметить, что добиться положительного результата удается не за счет сжигания жировой прослойки, а благодаря оттоку влаги из тканей. Кстати, этот нюанс позволяет не только уменьшить объемы, но также повысить эластичность кожи. Что, в свою очередь, уменьшает проявление злейшего врага женщин - целлюлита.

Виды обертываний

Косметологи в зависимости от принципа действия различают два вида обертывания:

  • горячее,
  • холодное.

Обертывания без воздействия тепла используются преимущественно в целях борьбы с целлюлитом. Здесь температура главного компонента не должна превышать показания комнатного термометра. В результате холодного воздействия поры и капилляры в тканях сужаются, благодаря чему улучшаются обменные процессы. Токсины, излишки воды и шлаки начинают интенсивно покидать тело человека.

При горячем воздействии на проблемные зоны активизация обменных процессов и улучшение кровообращения достигается путем прогревания тканей. При этом методе мед нагревается до температуры 380 градусов. Добиться выведения жизнедеятельности организма удается за счет открывшихся пор. Кстати, практика показывает, что в целях похудения лучше использовать именно горячий метод обертывания.

Предварительные процедуры для похудения

Сегодня не каждая женщина может позволить салонное обертывание. Однако этот нюанс не должен расстраивать представительниц прекрасного пола. Провести процедуру обертывания можно и в домашних условиях. Главное, знать тонкости метода и последовательность операций.

Чтобы от медового обертывания был хороший эффект в похудении необходимо заблаговременно подготовить кожные покровы. С этой целью проводят очистительные процедуры. Для этого используют скрабы для тела. Кстати, необязательно применять покупные средства. Вы можете использовать скрабы собственного производства.

Вторым подготовительным этапом является массаж. Непосредственное воздействие должно оказываться на проблемные участки. Желательно каждый участок кожи массировать не меньше 3 минут. Обратите внимание, что при воздействии на область живота необходимо совершать круговые движения по часовой стрелке. Кстати, закончить массаж следует легкими и спокойными поглаживаниями кожи. Это позволит покровам успокоиться к началу следующего этапа терапии.

Кофейно-медовое обертывание для похудения

Как показывает практика наибольший эффект похудения удается достичь при использовании меда вкупе с кофе. При желании вы можете воспользоваться только плодами пчеловодства. Здесь все зависит от ваших предпочтений.

Рецепт:

Итак, при кофейно-медовом обертывании золотистую массу подогревают на водяной бане. Пока мед «плавится» необходимо измельчить несколько кофейных зерен. Важно, чем меньше будут кофейные гранулы, тем лучший эффект вы получите. Как только растопится мед, в него добавляют подготовленный молотый кофе. Полученную смесь, тщательно перемешав, снимают с огня и сразу же начинают косметическую процедуру.

Легкими массажными движениями сладкую массу наносят на проблемные зоны. При втирании медовой маски следует быть предельно осторожными. Кофейные гранулы могут травмировать кожные покровы. В конце процедуры, покрытые сладкой массой места, оборачивают пленкой.

Многие дамы усиливают эффект похудения с помощью домашней работы. Оказывается, умеренные движения усиливает кровообращение в проблемных местах. Плюсом подобные действия выступают в качестве дополнительного массажа. Обеспечивая тем самым интенсивное сжигание жира.

Продолжительность медового обертывания варьирует в пределах 15-50 минут. Здесь все зависит от ощущений самого человека. Если нанесенная маска не доставляет дискомфорта, то медовую смесь можно оставить на длительное время. Кстати, многие дамы проделывают обертывание перед сном и оставляют маску на всю ночь. В этом случае для усиления кровообращения косметологи рекомендуют закутываться в теплый плед. Если же обертывание для похудения вызывает неприятные ощущения, то следует ограничиться минимальным периодом воздействия.

Удаляют медовую маску теплой водой. Для уменьшения целлюлита специалисты рекомендуют смывать кофейно-медовую смесь массажными движениями. После водных процедур на проблемные участки кожи наносят увлажняющий крем.

Как вы можете судить провести медовые обертывания можно и в домашних условиях. Тем более что такой подход сэкономит вам кругленькую сумму, которую, можно потратить на новое платье.





Читайте далее...

Теория похудения

Хочешь похудеть - стань специалистом по метаболизму!

Хочешь похудеть - стань специалистом по

Правда или ложь? Сельдерей – это пища с «отрицательной калорийностью», потому что ...

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизмом называют обмен веществ в организме и зачастую именно его замедление  является ...

Как психологически настроиться на диету: 5 простых шагов

Как психологически настроиться на диету:

Сесть наконец-то на диету, начать правильно питаться или заставить хотя бы немного ...