Кофе с корицей для похудения

Похудеть без диет

Кофе с корицей для похуденияМногие женщины при приготовлении пищи используют ароматную пряность-корицу. Однако данная специя, может, не только улучшить вкус блюда, но и посодействовать в избавлении от лишних килограмм. Главное, употреблять пряность вместе с кофе.

Удивительные способности корицы

Экспериментальным путем ученым удалось выяснить, что тандем кофе и корицы способствует замедлению сахарного метаболизма. Благодаря этому нюансу человеку удается не только сбросить несколько лишних килограмм, но и удержать достигнутый вес.

Зачастую женщины употребляют кофе с корицей, даже не подозревая о его чудодейственных свойствах. Представительницам прекрасного пола просто нравиться его насыщенный вкус и аромат.

Корица приобрела столь большую популярность за счет своего влияния на метаболические процессы в организме. Говоря другими словами, пряность, попадая в организм, ускоряет обмен веществ. Благодаря этому нюансу и приостанавливается процесс накопления лишних килограмм.

Кроме того, было отмечено улучшение работы органов пищеварения. В результате пища начинает перерабатываться более эффективно, что приводит к лучшему усвоению полезных веществ.

Основной причиной набора лишнего веса является чрезмерный аппетит. Корица с легкостью справляется с чревоугодием. Этот момент обусловлен тем, что пряность способна снижать уровень глюкозы в крови, которая и провоцирует появление чрезмерного аппетита.

Специалисты уже долгое время твердят о том, что добиться эффекта похудения без очищения организма не удастся. Корица и в этом вопросе является лидером. Благодаря своим антисептическим свойствам она способна изгнать из организма паразитов. Кроме того, данная пряность весьма успешно очищает человеческий организм от отравляющих веществ.

Плюсом употребление корицы способствует улучшению состояния кожных покровов. То есть она также обладает и косметическим эффектом.

Важно понимать, что добиться эффекта похудения удается не только за счет корицы, но и других компонентов входящих в состав напитка. Так, давно известны жиросжигающие способности кофе. При попадании в организм кофеин принимает активное участие в расщеплении жиров.

Стоит отметить, что приобрести стройный силуэт только за счет употребления пряного напитка не удастся. Придется также пересмотреть некоторые свои привычки и вкусовые предпочтения. Усилить эффект и надолго сохранить полученный результат удастся с помощью сбалансированного питания.

Кофе с корицей для похудения – Лучший напиток «стройности»

Существует несколько рецептов приготовления кофе с корицей для похудения. Среди них наибольшей популярностью пользуются два варианта.

Рецепты приготовления кофе для похудения

  1. В чашку помещают кофе и корицу в соотношении 2:1. Ароматную смесь заливают горячей водой (желательно чтобы температура жидкости была не меньше 95 градусов). Теперь около 5 минут напиток должен настаиваться. После чего в него добавляют маленькую щепотку жгучего красного перца. Перемешав компоненты, можно наслаждаться ароматным кофе. Важно, употреблять напиток «стройности» следует маленькими глотками.
  2. Второй способ приготовления преимущественно используют люди, предпочитающие свежесваренный кофе, быстрорастворимому. В этом рецепте используется молотый кофе (3 маленькие ложки), гвоздика (одна звездочка), корица (небольшая палочка) и душистый перец (горошина). Все компоненты складывают в глубокую посуду и заливают 300 мл холодной воды. После этого кофе для похудения варят по обычному рецепту. Готовый напиток процеживают и выпивают в течение дня.

Если у вас нет времени на приготовление кофе с корицей для похудения по вышеуказанным рецептам, то можно воспользоваться самым простым способом. По вашему вкусу заварите кофе и просто добавьте в него щепотку свежемолотой корицы.

Важные аспекты приготовления напитка

Недостаточно просто знать рецепт кофе с корицей для похудения. При приготовлении также важно придерживаться ряда определенных правил.

  • В кофе должна добавляться только свежемолотая пряность.
  • При приготовлении желательно использовать талую воду. Но если под рукой не найдется необходимой жидкости, то можно воспользоваться и фильтрованной водой.
  • Чтобы кофе с корицей дало желаемый результат похудения следует строго соблюдать соотношение компонентов.

При добавлении в напиток меда необходимо помнить, что можно использовать только натуральный продукт. Поскольку в пастеризованном меде не содержаться необходимые для похудения ферменты.

Чтобы пряный напиток не потерял своих волшебных свойств, нельзя самостоятельно добавлять в рецепт компоненты содержащие жиры. То есть на период похудения следует забыть о сливках, мороженом и сахарном песке.

В завершение стоит отметить, что употреблять корицу следует предельно осторожно. В день желательно принимать не больше половины чайной ложки пряности и постоянно отслеживать реакцию организма на этот компонент.





Читайте далее...

Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:

Теория похудения

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизмом называют обмен веществ в организме и зачастую именно его замедление  является ...

Ищи мотив для похудения

Ищи мотив для похудения

Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы ...

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Общее представление о метаболизме органических веществ. Что такое метаболизм? Понятие метаболизма. Методы исследования. ...