Новое тело Бритни Спирс

Истории похудения

breatny-spearsБритни Спирс похудела! Отдыхая на мексиканском курорте Лос Кабос этим летом, Бритни преобразилась до неузнаваемости. Она вновь выглядит как образцовая калифорнийская девушка. Выйдя из прибоя в белом купальнике и позируя камерам, она демонстрирует свое загорелое тело. Звезда снова в прекрасной форме! В эксклюзивной фотосъемке для известного журнала певица показывает, как успешно она вернулась к

своей прежней физической форме и рассказывает, что теперь она – пример подражания для своих маленьких сыновей. «Сейчас я ощущаю себя здоровым человеком, как никогда раньше». На данный момент ей 26 и у нее еще все впереди.

Секрет успеха Стремление певицы к здоровому образу жизни приветствует ее личный тренер Адам Кронин. Он разработал для нее план питания с ограничением 1200 калорий в день, высоким содержанием белка в рационе питания и регулярными занятиями фитнесом. Данная программа нацелена на безопасную потерю веса без ущерба для здоровья. Если вы будете тренироваться 5 раз в неделю и следовать данной программе питания, то сможете потерять до 6 кг лишнего веса за месяц здоровым и реальным путем.

"Питание имеет непосредственное отношение к моему успеху в плане улучшения моей фигуры. Я полностью исключила сахар, а также фрукты и фруктовые соки из-за содержания сахара в них. В моей диете присутствует куриное мясо, рыба, рис, а также авокадо. Я кушаю яичный белок на завтрак и иногда бургеры с индейкой на обед."

Вперед к стройности!

 





Читайте далее...

Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:

Теория похудения

Как реально похудеть. Советы профессионала (Часть 1)

Как реально похудеть. Советы профессиона

Прежде чем мы поговорим о связи вашего веса тела и вашей внешности, ...

7 психологических шагов для похудения.

7 психологических шагов для похудения.

В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего ...

Сколько нужно белков, жиров и углеводов

Сколько нужно белков, жиров и углеводов

По мнению врачей - диетологов необходима среднесуточная норма, которая составляет 2500 Ккал. ...