Цветные диеты

О цветных диетах

Цветные диеты

Цветные (пестрые, белые, красные, зеленые и т.д.) диеты в последнее время вошли в моду. Собственно, диеты вообще всегда были модными, у них во все времена хватало ярых приверженцев, и даже те, кто относится к любому строгому рациону весьма скептически, обычно легко могут поддержать разговор на эту тему, а значит, не оставляют ее без внимания.

Сметанная диета

Белые диеты

Несмотря на то что потребление жира в сметанной диете велико, специалисты рекомендуют ее людям, страдающим ожирением, а также диабетикам с повышенным весом.

Картофельная диета (вариант 1)

Белые диеты

Этот вариант картофельной диеты - самый жесткий. Выдерживать такой рацион можно от трех до пяти дней, повторять этот вариант картофельной диеты можно не чаще одного раза в месяц. Если не отступать от рекомендаций, можно потерять до 500 г в день.

Кефирная диета

Белые диеты

На этой довольно жесткой кефирной диете за три дня можно сбросить 3-4 кг. Рацион очень однообразен.

Молочная диета

Белые диеты

Как и большинство монодиет, молочная диета должна длиться не больше трех дней. Еще лучше - один разгрузочный день в неделю. Встречаются рекомендации выдерживать молочную диету пять-семь дней, но

Картофельная диета латиноамериканских индейцев

Белые диеты

Эта картофельная диета не только помогает похудеть, но и способствует очищению организма, по эффективности примерно равному клизме.