Диеты

Двух/трехдневная очищающая диета

Быстрые диеты

Очищающая диетаГлавная цель этой очищающей диеты - дать организму возможность отдохнуть от жирной пищи.

 

 

Диета для повышения иммунитета

Лечебные диеты

144Желательно как можно меньше есть плохо переваривающейся тяжелой пищи: жирного мяса, копченостей, консервов, колбас, сосисок, мясных полуфабрикатов. По возможности нужно избегать острых и сильноперченых блюд, консервированных острых соусов и пряностей. Ежедневно следует съедать пару бананов или небольшое количество фиников, инжира, кураги, ими можно перекусывать несколько раз в течение дня.

 

Диета «коричневый рис»

Низкокалорийные диеты

1В день нужно съедать: три порции неочищенного «коричневого» риса (1 порция равна 60 г сухого риса), овощной бульон - без ограничений, минеральную воду и травяные чаи - без ограничений, 100 г фруктов или сухофруктов, 300-400 г овощей, 1 столовую ложку нерафинированного оливкового или орехового масла, немного натурального уксуса.

 

Как похудеть за неделю: гречневая диета для похудения

Монодиеты

1В основном современные диеты предполагают исключение какой-либо крупы из рациона. Однако существует гречневая диета, которая и базируется на том, что необходимо употреблять эту крупу.

 

 

Вегетарианская диета

Лечебные диеты

9Вегетарианская диета - это способ питания, исключающий употребление всех видов мяса, а также, иногда, в случае с веганами, то есть строгими вегетарианцами, любых продуктов животного происхождения, таких как молоко, яйца, сыр.

 

 

Звездные диеты: как худеют Жанна Фриске и Таисия Повалий?

Диеты звезд

8Через неделю у вас намечается шикарное мероприятие? Вы хотите выглядеть просто сногсшибательно, но, как назло, набранный лишний вес не позволяет вам сделать этого? Не расстраивайтесь: существуют эффективные «скоростные» диеты, которые регулярно используют как голливудские, так и российские звезды, когда хотят выглядеть стройными и красивыми. Самые популярные рецепты похудания мы и рассмотрим в этой статье.

 

 

Страница 10 из 28

«ПерваяПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя»

Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения: