Диета на основе капустного супа

Низкокалорийные диеты

Капустная диета - супОсновой диеты является капустный суп. Он включает в себя следующие ингредиенты: 500 г белокочанной капусты, 5 кореньев моркови, 5 луковиц, 2 болгарских перца, 2 помидора, 4 стебля сельдерея, 100 гр. неочищенного риса и соль. Суп можно есть в неограниченных количествах. Однако кроме него организму нужны и другие продукты.

Суп понедельника

  • Капустный суп, фрукты (кроме винограда и бананов).
Суп для вторника
  • Капустный суп.

Среда:

  • Капустный суп, овощи (кроме картофеля).

Четверг

  • Капустный суп, обезжиренное молоко.
Рацион для пятницы
  • Капустный суп, 500 г нежирного мяса или рыбы, помидоры.

Рацион для субботы

  • Капустный суп, овощи, постное мясо (200 г).

Воскресенье

  • Капустный суп, овощи, фруктовый сок (натуральный, без сахара).
Полезные свойства и показания к применению капустной диеты можно прочитать в обзоре капустных диет.




Читайте далее...

Теория похудения

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Общее представление о метаболизме органических веществ. Что такое метаболизм? Понятие метаболизма. Методы исследования. ...

Как быстро похудеть в домашних условиях

Как быстро похудеть в домашних условиях

Женщины едины в одном желании - иметь стройный силуэт. Но как воплотить ...

Режимы питания. Рацион и распорядок

Режимы питания. Рацион и распорядок

Если обед принимается в установленный на работе перерыв, возможны два ...