Низкокалорийные диеты

Меню японской диеты на 13 дней

Меню японской диеты на 13 днейС древних времен японские женщины считались самыми стройными из всех национальностей. Помимо стройности считается, что японки живут дольше, а так же долго сохраняют свою красоту и молодость. Всё благодаря рациону и культуре питания японцев.

 

Этапы диеты Дюкана

Этапы диеты ДюканаКаждый хочет выглядеть хорошо, и многих волнует проблема излишка веса. На сегодняшний дней существует множество способов похудения, в том числе и диеты. Но чтобы эффект был продолжительный, лучше придерживаться долгосрочных диет.

 

Куриная диета

Куриная диетаХудеем без чувства голода. Эта диета для тех, кто не хочет мучать себя голодом, и сидеть на одной воде и овощах. Специально для любителей мяса. Да, это правда, питаясь мясом можно сбросить лишние килограммы и отлично выглядеть.

 

Японская диета на 13 дней

Японская диета на 13 днейНастоящая японская диета рассчитана на две неполных недели – всего лишь на 13 дней и дает просто потрясающие результаты – при строгом выполнении правил и требований вы сможете гарантировано сбросить до 9 кг лишнего веса.

 

Низкокалорийные блюда для похудения

Низкокалорийные блюда для похуденияОдно из распространенных убеждений, мешающих начать путь к стройной фигуре множеству людей, – «чтобы похудеть, нужно полностью лишить себя радости вкуса и вообще голодать». На самом деле в большинстве случаев достаточно немного снизить калорийность потребляемых продуктов, и вот уже первые приятные результаты заметны в зеркале и по дырочкам ремня.

 

Фруктово-овощная диета

Фруктово-овощная диетаДля тех, кто хочет сохранить красоту и стройность своего тела, идеально подойдет такая диета. Она основывается на употреблении огромного количества фруктов и овощей, богатых на наличие клетчатки и витаминов. Предварительно необходимо получить консультацию у диетолога, и следуя его советам, в результате можно похудеть за неделю от пяти до восьми килограммов.

 

Страница 1 из 4

«ПерваяПредыдущая1234СледующаяПоследняя»

Теория похудения

Настрой - дело тонкое

Настрой - дело тонкое

Сложен не столько процесс снижения веса, сколько достаточная мотивация, позволяющая выдержать все ...

Как психологически настроиться на диету: 5 простых шагов

Как психологически настроиться на диету:

Сесть наконец-то на диету, начать правильно питаться или заставить хотя бы немного ...

Плоский живот за неделю!

Плоский живот за неделю!

Наверняка каждая женщина хотела бы иметь плоский живот. Однако для многих это ...