Низкокалорийные диеты
Меню японской диеты на 13 дней
С древних времен японские женщины считались самыми стройными из всех национальностей. Помимо стройности считается, что японки живут дольше, а так же долго сохраняют свою красоту и молодость. Всё благодаря рациону и культуре питания японцев.
Этапы диеты Дюкана
Каждый хочет выглядеть хорошо, и многих волнует проблема излишка веса. На сегодняшний дней существует множество способов похудения, в том числе и диеты. Но чтобы эффект был продолжительный, лучше придерживаться долгосрочных диет.
Куриная диета
Худеем без чувства голода. Эта диета для тех, кто не хочет мучать себя голодом, и сидеть на одной воде и овощах. Специально для любителей мяса. Да, это правда, питаясь мясом можно сбросить лишние килограммы и отлично выглядеть.
Японская диета на 13 дней
Настоящая японская диета рассчитана на две неполных недели – всего лишь на 13 дней и дает просто потрясающие результаты – при строгом выполнении правил и требований вы сможете гарантировано сбросить до 9 кг лишнего веса.
Низкокалорийные блюда для похудения
Одно из распространенных убеждений, мешающих начать путь к стройной фигуре множеству людей, – «чтобы похудеть, нужно полностью лишить себя радости вкуса и вообще голодать». На самом деле в большинстве случаев достаточно немного снизить калорийность потребляемых продуктов, и вот уже первые приятные результаты заметны в зеркале и по дырочкам ремня.
Фруктово-овощная диета
Для тех, кто хочет сохранить красоту и стройность своего тела, идеально подойдет такая диета. Она основывается на употреблении огромного количества фруктов и овощей, богатых на наличие клетчатки и витаминов. Предварительно необходимо получить консультацию у диетолога, и следуя его советам, в результате можно похудеть за неделю от пяти до восьми килограммов.
Еще статьи...
Страница 1 из 4
«ПерваяПредыдущая1234СледующаяПоследняя»Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:
Истории похудения
Быстро похудеть:
Проблемы худеющих
Теория похудения
 Сколько нужно белков, жиров и углеводовПо мнению врачей - диетологов необходима среднесуточная норма, которая составляет 2500 Ккал. ... |
 Сбалансированное питание для похуденияДиетологи утверждают, что получить идеальную фигуру можно и без строгих диет. Оказывается, ... |
 Эмоциональное переедание: методика борьбЕсть вроде и не хочется, но рука почему-то так и тянется к ... |
