Эстонская диета

Национальные диеты

Эстонская диетаЭстонская диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от 3 до 6 кг. Несложно, но достаточно голодно.


  • 1 день: 6 сваренных яиц.
  • 2 день: 500 гр. обезжиренного творога.
  • 3 день: 700 гр. куриного филе.
  • 4 день: 200 гр. вареного риса.
  • 5 день: 6 средних вареных картошин.
  • 6 день: яблоки.




Читайте далее...

Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:

Теория похудения

Плоский живот за неделю!

Плоский живот за неделю!

Наверняка каждая женщина хотела бы иметь плоский живот. Однако для многих это ...

Как реально похудеть. Советы профессионала (Часть 2)

Как реально похудеть. Советы профессиона

Где же выход? Он — в разумном подходе к питанию, а также ...

Диета на куриных грудках

Диета на куриных грудках

Наверное, практически каждый сталкивались с проблемой похудения. Да, диеты худеющим даются порой ...