Диета при целлюлите
Эта диета не только способствует разглаживанию кожи и похудению, но и помогает вывести шлаки из организма. В результате улучшится ваше самочувствие, снизится общая утомляемость. Суть ее заключается в ежедневном употреблении продуктов, богатых калием.
Обед. Приготовьте овощной салат из помидоров, огурцов, капусты, сельдерея, зелени петрушки и укропа. Овощную смесь заправьте растительным маслом и лимонным соком. В салат можно добавить немного проросших зерен пшеницы и семечек (лучше тыквенных).
Полдник. Ваш полдник должен состоять из обезжиренного йогурта или воздушной кукурузы без вкусовых добавок, лепешки из рисовой муки с фруктовым джемом и горсти сухофруктов. Можно добавить орехи и семечки.
Ужин. На ужин съешьте 1 ст. ложку приготовленной заранее красной чечевицы, заправленной зеленью, и дольку чеснока.
Внимание! Во время этой диеты следует выпивать не менее 6-8 стаканов негазированной воды ежедневно!
| Читайте далее... |
|---|
Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:
Популярные диеты
Истории похудения
Быстро похудеть:
Проблемы худеющих
Теория похудения
 Простые способы похудеть без усилийРазные люди решают похудеть по разным причинам. Тут и состояние здоровья, и ... |
 Идеальная талия или Как убрать жир с живЖир в области живота доставляет немало хлопот. Как порой хочется отлично выглядеть ... |
 Почему мы поправляемся с возрастом?Японцы - самая стройная нация в мире - проблем с лишним весом ... |
