Диета от Синди Кроуфорд

Диеты звезд

Диета от Синди КроуфордДиета от Синди Кроуфорд (вы теряете от 2-3 кг. в неделю):

Понедельник:

Суп из капусты ( лук, морковь, перец, сельдерей, рис, капуста, картофель, помидор), 100-150 гр. творога или обезжиренного йогурта и овощи в любом количестве.

Вторник:

Опять суп из капусты, фрукты можно есть в любом количестве , обезжиренный йогурт.

Среда:

Суп из капусты, свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт.

Четверг:

Суп из капусты, отварная говядина 200 грамм.

Пятница:

Суп и з капусты, отварная курин. грудка 200 гр.

Суббота:

Суп из капусты, свежие овощи в любом количестве , обезжиренный йогурт.

Воскресенье:

Суп из капусты, свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт.

Йога - лучший друг Синди Кроуфорд. Даже во время беременности Синди вела активный образ жизни. Синди с удвоенной энергией занимается йогой, где она старалась не пропускать ни одного урока. Она говорит, что последние недели беременности благодаря йоге пролетают гораздо быстрее и без каких-либо неприятных ощущений.




Читайте далее...

Теория похудения

Диета на куриных грудках

Диета на куриных грудках

Наверное, практически каждый сталкивались с проблемой похудения. Да, диеты худеющим даются порой ...

Как психологически настроиться на диету: 5 простых шагов

Как психологически настроиться на диету:

Сесть наконец-то на диету, начать правильно питаться или заставить хотя бы немного ...

Переломный момент или Как не «сорваться» с диеты?

Переломный момент или Как не «сорваться»

В жизни всякой женщины, сидящей на диете, рано или поздно наступает момент, ...