Диета от Анны Семенович

Диеты звезд

Диета от Анны СеменовичАнны Семенович неоднакратно упоминала свою изумительно-действенную яблочно-креветочную диету и фруктово-креветочный салат .

Диета Анны Семенович рассчитана на 3 дня, за это время можно похудеть на 2-3 кг.

Рацион диеты составляют 2 полезных диетических продукта: креветки и яблоки.

Диету соблюдать просто (голодать не придется), так как есть можно столько, сколько хочется. Но - только 2 продукта:

  • креветки, отваренные в чуть подсоленной воде,
  • яблоки - любые (кислые, сладкие), можно часть яблок есть и в печеном виде.

Пить можно чай и кофе, соки без сахара, воду простую и минеральную, сухое вино (с креветками больше подойдет белое).

Так как диета не голодная, меньше вероятность, что потерянный во время диеты лишний вес вернется сразу. Но, тем не менее, после выхода из диеты ограничьте себя в первую очередь в жирном и сладком

Состав диеты от Ани Семенович:
500 г креветок, 1 яблоко, 1 грейпфрут, 1 банан, по 100 г майонеза и кетчупа.
Приготовление: креветки отварить в подсоленной воде, очистить, добавить нарезанные фрукты и заправить соусом, для которого смешать майонез и кетчуп.





Читайте далее...

Теория похудения

Ищи мотив для похудения

Ищи мотив для похудения

Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы ...

Сбалансированное питание для похудения

Сбалансированное питание для похудения

Диетологи утверждают, что получить идеальную фигуру можно и без строгих диет. Оказывается, ...

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Общее представление о метаболизме органических веществ. Что такое метаболизм? Понятие метаболизма. Методы исследования. ...