Быстрые диеты

Когда времени на то, чтобы сбросить лишние 3-4 килограмма, совсем не осталось, следует обратить свой взор к быстрым диетами для похудания. Больших результатов от быстрых диет ждать не стоит, потому что организм, очень быстро приспосабливается к изнуряющим условиям и начинает целенаправленно копить жир - защищаться от стресса.

Летняя диета

Лето - самое время для того, чтобы взять себя в руки и заняться своим внешним видом. В жаркую погоду не так уж и хочется есть, достаточно перекусить легкими продуктами и воспользоваться нашей специальной диетой.

 

Разноцветная диета

Никогда не задумывались, какого цвета Ваш завтрак, обед или ужин? Как утверждают диетологи, правильное питание должно быть разноцветным.

Наши предки верили, что каждому дню недели соответствует определенная планета, которая имеет свой цвет:

 

Эффективная диета

Эффективная диета длится неделю, легко переносится теми, кто не может голодать. Если такая диета вам понравится, через месяц (но не раньше!) ее можно повторить.

Меню эффективной диеты на все дни — одинаковое. Рецепты приготовления некоторых рекомендованных блюд приведены ниже:

 

Пестрая диета

Пестрая диета – это возможность за неделю похудеть на 4-6 кг, правда, для этого придется довольно строго ограничивать себя.

Лучший результат будет достигнут, если сочетать диету с физическими упражнениями. Рекомендуется также полноценно высыпаться.

 

Страница 4 из 4

«ПерваяПредыдущая1234СледующаяПоследняя»

Теория похудения

Ищи мотив для похудения

Ищи мотив для похудения

Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы ...

Чем очистить организм от токсинов

Чем очистить организм от токсинов

Вещества способствующие очищению организма от токсинов: Вода не только помогает транспортировать питательные вещества ...

Похудеть - с мотивацией

Похудеть - с мотивацией

Программа похудения. Еще раз о мотивации. Опять и снова мы возвращемся к теме ...