Дынная диета

Желтые и оранжевые диеты

cvetnie-dietiКак и на других монодиетах, на дынной диете долго сидеть не рекомендуется. Идеальный вариант - один разгрузочный день раз в неделю. Если вам необходимо срочно похудеть, можете придерживаться такого рациона одну неделю (не больше!), в течение которой можно сбросить 5 кг.

Дынная диета очень эффективна, она дает более быстрый результат, чем яблочная, а также помогает превосходно очистить почки (дыня обладает мочегонным эффектом).

За день нужно съедать 1 -1,5 кг дынной мякоти, разделив ее на четыре-пять приемов пищи. Пить можно чистую воду комнатной температуры или настой шиповника.





Читайте далее...

Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения: