Желтые и оранжевые диеты

Лимонная диета для похудения

Лимонная диета для похуденияЛимон – это один из фруктов, который обладает жиросжигающими свойствами наряду с ананасом и грейпфрутом. Полезные вещества находятся в соке, мякоти и даже его цедре.

 

Мандариновая диета

Мандариновая диетаЭкзотические диеты пользуются особой популярностью в осенний и зимний период. Это прекрасный источник витаминов. Одной из самых действенных, вкусных и полезных экзотических диет является мандариновая диета.

 

Легкая морковная диета для похудения

Морковная диетаЕсли вы ищите наиболее полезную, здоровую и витаминную диету, вам следует обратить внимание на морковь. Морковная диета привлекает многих людей разнообразием своих блюд.

 

Банановая диета (вариант 2)

cvetnie-dietiЭтот вариант банановой диет длится семь дней. Чтобы закрепить ее результат, нужно повторять диету один раз в два месяца.

 

Дынная диета

cvetnie-dietiКак и на других монодиетах, на дынной диете долго сидеть не рекомендуется. Идеальный вариант - один разгрузочный день раз в неделю. Если вам необходимо срочно похудеть, можете придерживаться такого рациона одну неделю (не больше!), в течение которой можно сбросить 5 кг.

 

Морковная диета

cvetnie-dietiМорковная диета рассчитана на три дня. За это время можно скинуть 3,5 кг. На день приготовьте морковь в любом количестве

 

Страница 1 из 2

«ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя»

Теория похудения

Сколько нужно белков, жиров и углеводов

Сколько нужно белков, жиров и углеводов

По мнению врачей - диетологов необходима среднесуточная норма, которая составляет 2500 Ккал. ...

Сбалансированное питание для похудения

Сбалансированное питание для похудения

Диетологи утверждают, что получить идеальную фигуру можно и без строгих диет. Оказывается, ...

Ищи мотив для похудения

Ищи мотив для похудения

Вот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы ...