Желтые и оранжевые диеты

Лимонная диета для похудения

Лимон – это один из фруктов, который обладает жиросжигающими свойствами наряду с ананасом и грейпфрутом. Полезные вещества находятся в соке, мякоти и даже его цедре.

Мандариновая диета

Экзотические диеты пользуются особой популярностью в осенний и зимний период. Это прекрасный источник витаминов. Одной из самых действенных, вкусных и полезных экзотических диет является мандариновая диета.

Легкая морковная диета для похудения

Если вы ищите наиболее полезную, здоровую и витаминную диету, вам следует обратить внимание на морковь. Морковная диета привлекает многих людей разнообразием своих блюд.

Банановая диета (вариант 2)

Этот вариант банановой диет длится семь дней. Чтобы закрепить ее результат, нужно повторять диету один раз в два месяца.

Дынная диета

Как и на других монодиетах, на дынной диете долго сидеть не рекомендуется. Идеальный вариант - один разгрузочный день раз в неделю. Если вам необходимо срочно похудеть, можете придерживаться такого рациона одну неделю (не больше!), в течение которой можно сбросить 5 кг.

Морковная диета

Морковная диета рассчитана на три дня. За это время можно скинуть 3,5 кг. На день приготовьте морковь в любом количестве