Пестрая диета

Пёстрые диеты

cvetnie-dietiПестрая диета рассчитана на неделю, за которую вы легко сможете «усохнуть» минимум на один размер.

 

Выдерживать пеструю диету трудно, особенно тем, кто привык ни в чем себе не отказывать. Диета хоть и разнообразна, но людям с хорошим аппетитом постоянное чувство голода гарантировано.

Пить можно минеральную или питьевую очищенную воду, зеленый чай, травяные настои.

Меню пестрой диеты:

Первый день. 500 г любых овощей.

Второй день. 100 г мяса, жаренного на гриле или на сухой сковороде (без жира!).

Третий день. 6 яиц, сваренных вкрутую.

Четвертый день. 400 г отварной постной телятины.

Пятый день. 400 г отварной нежирной рыбы.

Шестой день. 1 кг фруктов.

Седьмой день. 1 кг фруктов.


Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:

Теория похудения

Диета на куриных грудках

Диета на куриных грудках

Наверное, практически каждый сталкивались с проблемой похудения. Да, диеты худеющим даются порой ...

Режимы питания. Рацион и распорядок

Режимы питания. Рацион и распорядок

Если обед принимается в установленный на работе перерыв, возможны два ...

Как быстро похудеть в домашних условиях

Как быстро похудеть в домашних условиях

Женщины едины в одном желании - иметь стройный силуэт. Но как воплотить ...