Молочная диета

Белые диеты

cvetnie-dietiКак и большинство монодиет, молочная диета должна длиться не больше трех дней. Еще лучше - один разгрузочный день в неделю. Встречаются рекомендации выдерживать молочную диету пять-семь дней, но

это чревато серьезными неприятностями для вашего организма. Потеря веса на молочной диете будет значительной, но вряд ли стоит из-за этого рисковать своим здоровьем. Соблюдать молочную диету (если это не разгрузочный день) можно не чаще одного раза в месяц.

Суть молочной диеты проста: 1 л молока в день - по одному стакану с интервалом в 2-3 ч.

Молочная диета очень жесткая, так что выдержать ее могут только люди с очень большой силой воли. Подходит молочная диета и тем, кому нужно избавиться от нескольких килограммов к определенной дате.





Читайте далее...

Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:

Теория похудения

Как психологически настроиться на диету: 5 простых шагов

Как психологически настроиться на диету:

Сесть наконец-то на диету, начать правильно питаться или заставить хотя бы немного ...

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизм – ускоряемся!

Метаболизмом называют обмен веществ в организме и зачастую именно его замедление  является ...

Настрой - дело тонкое

Настрой - дело тонкое

Сложен не столько процесс снижения веса, сколько достаточная мотивация, позволяющая выдержать все ...