Молочная диета

Белые диеты

cvetnie-dietiКак и большинство монодиет, молочная диета должна длиться не больше трех дней. Еще лучше - один разгрузочный день в неделю. Встречаются рекомендации выдерживать молочную диету пять-семь дней, но

это чревато серьезными неприятностями для вашего организма. Потеря веса на молочной диете будет значительной, но вряд ли стоит из-за этого рисковать своим здоровьем. Соблюдать молочную диету (если это не разгрузочный день) можно не чаще одного раза в месяц.

Суть молочной диеты проста: 1 л молока в день - по одному стакану с интервалом в 2-3 ч.

Молочная диета очень жесткая, так что выдержать ее могут только люди с очень большой силой воли. Подходит молочная диета и тем, кому нужно избавиться от нескольких килограммов к определенной дате.





Читайте далее...

Теория похудения

Плоский живот за неделю!

Плоский живот за неделю!

Наверняка каждая женщина хотела бы иметь плоский живот. Однако для многих это ...

Почему мы поправляемся с возрастом?

Почему мы поправляемся с возрастом?

Японцы - самая стройная нация в мире - проблем с лишним весом ...

Идеальная талия или Как убрать жир с живота?

Идеальная талия или Как убрать жир с жив

Жир в области живота доставляет немало хлопот. Как порой хочется отлично выглядеть ...