Молочная диета

Белые диеты

cvetnie-dietiКак и большинство монодиет, молочная диета должна длиться не больше трех дней. Еще лучше - один разгрузочный день в неделю. Встречаются рекомендации выдерживать молочную диету пять-семь дней, но

это чревато серьезными неприятностями для вашего организма. Потеря веса на молочной диете будет значительной, но вряд ли стоит из-за этого рисковать своим здоровьем. Соблюдать молочную диету (если это не разгрузочный день) можно не чаще одного раза в месяц.

Суть молочной диеты проста: 1 л молока в день - по одному стакану с интервалом в 2-3 ч.

Молочная диета очень жесткая, так что выдержать ее могут только люди с очень большой силой воли. Подходит молочная диета и тем, кому нужно избавиться от нескольких килограммов к определенной дате.





Читайте далее...

Теория похудения

Как реально похудеть. Советы профессионала (Часть 1)

Как реально похудеть. Советы профессиона

Прежде чем мы поговорим о связи вашего веса тела и вашей внешности, ...

Похудеть - с мотивацией

Похудеть - с мотивацией

Программа похудения. Еще раз о мотивации. Опять и снова мы возвращемся к теме ...

Чем очистить организм от токсинов

Чем очистить организм от токсинов

Вещества способствующие очищению организма от токсинов: Вода не только помогает транспортировать питательные вещества ...