Молочная диета

Белые диеты

cvetnie-dietiКак и большинство монодиет, молочная диета должна длиться не больше трех дней. Еще лучше - один разгрузочный день в неделю. Встречаются рекомендации выдерживать молочную диету пять-семь дней, но

это чревато серьезными неприятностями для вашего организма. Потеря веса на молочной диете будет значительной, но вряд ли стоит из-за этого рисковать своим здоровьем. Соблюдать молочную диету (если это не разгрузочный день) можно не чаще одного раза в месяц.

Суть молочной диеты проста: 1 л молока в день - по одному стакану с интервалом в 2-3 ч.

Молочная диета очень жесткая, так что выдержать ее могут только люди с очень большой силой воли. Подходит молочная диета и тем, кому нужно избавиться от нескольких килограммов к определенной дате.





Читайте далее...

Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:

Теория похудения

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Метаболизм. Процессы метаболизма.

Общее представление о метаболизме органических веществ. Что такое метаболизм? Понятие метаболизма. Методы исследования. ...

Хочешь похудеть - стань специалистом по метаболизму!

Хочешь похудеть - стань специалистом по

Правда или ложь? Сельдерей – это пища с «отрицательной калорийностью», потому что ...

Как реально похудеть. Советы профессионала (Часть 2)

Как реально похудеть. Советы профессиона

Где же выход? Он — в разумном подходе к питанию, а также ...