Белые диеты
Сметанная диета
Несмотря на то что потребление жира в сметанной диете велико, специалисты рекомендуют ее людям, страдающим ожирением, а также диабетикам с повышенным весом.
Картофельная диета (вариант 1)
Этот вариант картофельной диеты - самый жесткий. Выдерживать такой рацион можно от трех до пяти дней, повторять этот вариант картофельной диеты можно не чаще одного раза в месяц. Если не отступать от рекомендаций, можно потерять до 500 г в день.
Кефирная диета
На этой довольно жесткой кефирной диете за три дня можно сбросить 3-4 кг. Рацион очень однообразен.
Молочная диета
Как и большинство монодиет, молочная диета должна длиться не больше трех дней. Еще лучше - один разгрузочный день в неделю. Встречаются рекомендации выдерживать молочную диету пять-семь дней, ноКартофельная диета латиноамериканских индейцев
Эта картофельная диета не только помогает похудеть, но и способствует очищению организма, по эффективности примерно равному клизме.
Белая диета
Белая диета подходит для тех, кому нужно в короткий срок избавиться от двух-трех килограммов. Рассчитана белая диета на три дня, во время которых можно употреблять только белые или прозрачные продукты.
Еще статьи...
Страница 1 из 2
«ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя»Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:
Популярные диеты
Истории похудения
Быстро похудеть:
Проблемы худеющих
Теория похудения
 Ищи мотив для похуденияВот несколько несложных приемов, направленных на усиление желания похудеть. Все мотивы ... |
 Настрой - дело тонкоеСложен не столько процесс снижения веса, сколько достаточная мотивация, позволяющая выдержать все ... |
 Идеальная талия или Как убрать жир с живЖир в области живота доставляет немало хлопот. Как порой хочется отлично выглядеть ... |
